Ukuran Jarak Awalan Lapangan Lompat Jauh

Lompat jauh ini memiliki gerakan perpaduan antara kecepatan (speed), kekuatan (strength), kelenturan (flexibility), daya tahan (endurance), dan Ketepatan (acuration). Berikut ini adalah ukuran lapangan lompat jauh : Jarak awalan lari hingga balok tumpuan 45 m, Balok tumpuan tebal 10 cm, dengan panjang 1,72 m, dan lebar 30 cm.Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin ke sebuah titik pendaratan atau bak lompat. Jarak lompatan diukur dari papan tolakan sampai ke batas terdekat dari letak titik pendaratan yang dihasilkan oleh bagian tubuh. Berikut ini adalah rincian ukuran lapangan lompat jauh dan gambarnya. Panjang bakLapangan lompat jauh menggunakan bak pasir ukuran 10 x 2.75 m ditambah dengan lintasan lari sepanjang 45 m dan papan lompat ukuran 1.22 x 0,2 x 0,0 5 m. Untuk bak pasir usahakan pasir yang digunakan adalah pasir yang halus dan bebas dari kerikil tajam agar saat mendarat tidak mencederai pelompat.Lompat jauh pertama kali dilombakan pada Olimpiade pada tahun 1896 dan sudah mendapatkan rekor-rekor jarak lompatan. Pada tahun 1935, atlet bernama Jesse Owen mencantumkan rekor lompatan sekitar 8,13 meter, sebelum dipecahkan kembali oleh atlet Bob Beamon pada 1968 dan kembali dipecahkan lagi oleh atlet Mike Powell pada 1991 dengan rekor lompatan sekitar 8.95 meter.Teknik Dasar Lompat Jauh. Dibawah ini ada beberapa teknik dasar dari olahraga lompat jauh, diantaranya sebagai berikut: 1. Awalan. Teknik awalan lari yaitu dari kamu lari perlahan lalu ke lari cepat, harus terkendali, memungkinkan buat melakukan tolakan dan jangan sampai melebihi garis tolakan yang udah ditetapkan.

LOMPAT JAUH ;Pengertian, Sejarah, Ukuran Lapangan, Gaya

Awalan dilakukan dengan lari sprin dari jarak 35-45 meter, namun jarak tersebut tidaklah mutlak tetapi bisa disesuaikan dengan kemampuan atlet dalam mencapai kecepatan maksimal. Ukuran Lapangan Lompat Jauh Lapangan Lompat Jauh. Adapun ukuran lapangan lompat jauh yangsesuai dengan standar permainan.Lebar lintasan untuk melakukan awalan di lompat jauh ini berukuran 1.22 meter dan maksimal 1,25 meter. Sedangkan untuk panjang lintasannya sendiri adalah 40 meter. Panjang lintasan ini juga disesuaikan dengan kondisi atlet sebleum awalan lari ketika akan melompat, yakni antara 13 hingga 45 meter.Untuk membuat lapangan lompat jauh, ada ukuran dan standar lapangannya sendiri. Berikut adalah ukuran lapangannya : 1. Lintasan Lari Awalan Panjang standar lintasan lapangan lompat jauh yang digunakan jumper untuk melakukan ancang-ancang adalah 40 meter sebelum papan tolakan. Dengan lebar 1,22 m sampai 1,25 m.1. Keterangan ukuran lapangan. Panjang bak lompat 9 m; Lebar bak lompat = 2,75 m; Lebar lintasan awalan = 1,22 m; Lebar papan tumpu = 20 m; Panjang papan tumpu = 1,22 m; Bak lompat diisi dengan pasir; 2. Macam macam gaya dalam lompat jauh. Gaya jongkok; Gaya berjalan di udara (walking in the air) Gaya menggantung (snapper) 3.

LOMPAT JAUH ;Pengertian, Sejarah, Ukuran Lapangan, Gaya

Lompat Jauh - Sejarah, Lapangan, Teknik, Gaya dan Peraturan

Lompat jauh adalah sebuah olahraga yang tergolong dalam cabang olahraga atletik. Terdapat standar ukuran lapangan lompat jauh yang dijadikan landasan lompat bagi para pemain. Standar ini ditentukan dan diatur oleh Induk Organisasi Internasional Lompat Jauh yang dalam Bahasa Inggris disebut International Association of Athletics Federations (IAAF).Ukuran Lapangan Lompat Jauh. Lapangan lompat jauh dibuat dengan ukuran : Berikut ini bagian - bagian lapangan lompat jauh beserta ukurannya : Panjang bak lompat 7 - 9 m; Lebar bak lompat = 2,75 m; Lebar lintasan awalan = 1,22 m; Lebar papan tumpu = 20 cm; Panjang papan tumpu = 1,22 m; Perhatikan gambar berikut ini :Panjang Lintasan Untuk Melaksanakan Awalan Lompat Jauh Para ahli berpendapat bahwa panjang lintasan untuk melaksanakan awalan lompat jauh adalah tidak kurang dari 45 meter. Artinya, jangan mengambil jarak yang terlalu dekat atau kurang dari 45 meter. Alasannya adalah karena pada jarak ini atlet bisa mencapai kecepatan maksimal saat berlari.Apakah prinsip - prinsip dasar pada lompat jauh ? 1. Awalan, biasanya dilakukan dengan sebaik mungkin awalan, larinya semakin lama semakin dipercepat. 2. Tolakan, biasanya gunakan tolakan menggunakan kaki yang terkuat, hal ini untuk menghasilkan tolakan yang tinggi. 3. Saat di udara, hasil dari tolakan usahakan tinggi serta membentuk gerakan parabola.Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan usaha agar badan melayang di udara yang dilakukan dengan cepat dan dengan cara melakukan tolakan satu kaki untuk memperoleh jarak sejauh-jauhnya. Jarak lompatan diukur dari papan tolakan hingga ke batas terdekat dari letak titik pendaratan yang dihasilkan oleh bagian tubuh.

Kolibri Kelapa Mp3 Ukuran Lapangan Lari Soal Dan Kunci Jawaban Tajwid Perhatikan Diagram Batang Berikut Sebutkan 3 Start Jongkok Ukuran Panjang Lapangan Bola Basket Soal Uts Bahasa Arab Kelas 3 Mi Semester 1 Kurikulum 2013 Soal Bahasa Indonesia Kelas 7 Soal Calistung Kelas 2 Latihan Soal Tiu Faktor Dibawah Ini Yang Merupakan Faktor Pendukung Tercapainya Integrasi Nasional Adalah

Gambar Ukuran Lapangan Lompat Jauh Standar Nasional Internasional

Lapangan Lompat Jauh

Gambar Ukuran Lapangan Lompat Jauh Standar Internasional – Dalam salah satu cabang olahraga atletik adalah olahraga Lompat jauh. Kategori ini merupakan salah satu jenis olahraga yang sering dilombakan baik tingkat Daerah, Nasional maupun Internasional. Di Indonesia, lompat jauh ini dibawa naungan organisasi Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI) sedangkan Induk Organisasi Internasional Lompat Jauh adalah International Association of Athletics Federations (IAAF).

Olahraga lompat jauh pertama kali dilombakan di Indonesia pada tahun 1869, sedangkan masuk dalam olimpiade modern pada tahun 1896. Organisasi induk altetik Internasional didirikan pada tahun 1912 sehingga pada tahun 1928 olahraga lompat jauh diperbolehkan masuk dalam salah satu cabang olahraga yang dilombakan pada Olimpiade Internasional.

Dalam lompat jauh ada suatu aturan untuk ukuran lapangan lompat jauh, hal tersebut sudah diatur oleh IAAF. Peraturan tersebut dibuat memang untuk agar semua perlombaan ini seragam dalam pelaksanaannya. Untuk itu jika Anda ingin membuat sebuah lapangan lompat jauh harus mengetahu hal tersebut, berikut ini Ukuran Lapangan Olahraga Lompat jauh sesuai standar Nasional Internasional.

Baca juga: Gaya Lompat Jauh

Gambar Lapangan Lompat Jauh:

Ukuran Lapangan Lompat Jauh @encyclopediaUkuran Lapangan Lompat Jauh: Panjang bak lompat jauh : 9 meter. Lebar bak lompat jauh : 2,75 meter. Panjang lintasan untuk awan lari sebelum melompat : 13-45 meter. Lebar lintasan untuk awan lari sebelum melompat : 1,22 meter. Panjang papan tumpu : 1,22 meter. Lebar papan tumpu : 20 meter. Bentuk Bak Lompat Jauh : Persegi Panjang. Pada area bak lompat jauh diisi dengan pasir.

Baca juga : Sejarah Atletik Dunia dan Indonesia

Untuk mendapatkan hasil lompatan yang maksimal Anda harus mengetahui teknik dasar lompat jauh dengan baik seperti awalan yang tidak boleh tegang, kemudian penggunaan kaki yang paling kuat sebagai tumpuan, cara agar badan berada lama di udara dan jatuhnya badan kita ke bak pasir tidak boleh jatuh kebelakang.

Dalam membuat lapangan lompat jauh pastikan bahan pasir yang digunakan untuk tempat mendarat kualitasnya bagus, pasirnya benar benar halus dan tidak terdapat batu agar tidak mencederai sang atlet. Demikian artikel tentang ukuran lapangan lompat jauh standar nasional dan internasional, semoga bermanfaat.

Share this:Related posts:

Gambarkan Skema Lapangan Lompat Jauh? - Brainly.co.id

Ukuran Jarak Awalan Lapangan Lompat Jauh : ukuran, jarak, awalan, lapangan, lompat, Gambarkan, Skema, Lapangan, Lompat, Jauh?, Brainly.co.id

Ukuran Lapangan Lompat Jauh

Ukuran Jarak Awalan Lapangan Lompat Jauh : ukuran, jarak, awalan, lapangan, lompat, Ukuran, Lapangan, Lompat

Ukuran Lapangan Lompat Jauh.docx

Ukuran Jarak Awalan Lapangan Lompat Jauh : ukuran, jarak, awalan, lapangan, lompat, Ukuran, Lapangan, Lompat, Jauh.docx

Gambarkan Skema Lapangan Lompat Jauh? - Brainly.co.id

Ukuran Jarak Awalan Lapangan Lompat Jauh : ukuran, jarak, awalan, lapangan, lompat, Gambarkan, Skema, Lapangan, Lompat, Jauh?, Brainly.co.id

4 Sikap Badan Yang Benar | Lihat Cara Penyelesaian Di QANDA

Ukuran Jarak Awalan Lapangan Lompat Jauh : ukuran, jarak, awalan, lapangan, lompat, Sikap, Badan, Benar, Lihat, Penyelesaian, QANDA

Gambar Lapangan Lompat Jauh Dan Ukurannyatolong Di Jawabya Soalnya Mau Dikumpulin Besok - Brainly.co.id

Ukuran Jarak Awalan Lapangan Lompat Jauh : ukuran, jarak, awalan, lapangan, lompat, Gambar, Lapangan, Lompat, Ukurannyatolong, Jawabya, Soalnya, Dikumpulin, Besok, Brainly.co.id

Ukuran Jarak Awalan Lapangan Lompat Jauh - Soalan Aw

Ukuran Jarak Awalan Lapangan Lompat Jauh : ukuran, jarak, awalan, lapangan, lompat, Ukuran, Jarak, Awalan, Lapangan, Lompat, Soalan

Gambar Lapangan Lompat Jauh Beserta Dengan Ukurannya - Tempat Berbagi Gambar

Ukuran Jarak Awalan Lapangan Lompat Jauh : ukuran, jarak, awalan, lapangan, lompat, Gambar, Lapangan, Lompat, Beserta, Dengan, Ukurannya, Tempat, Berbagi

Gambar Lapangan Lompat Jauh Serta Ukurannya - Brainly.co.id

Ukuran Jarak Awalan Lapangan Lompat Jauh : ukuran, jarak, awalan, lapangan, lompat, Gambar, Lapangan, Lompat, Serta, Ukurannya, Brainly.co.id

Ukuran Jarak Awalan Lapangan Lompat Jauh – Guru

Ukuran Jarak Awalan Lapangan Lompat Jauh : ukuran, jarak, awalan, lapangan, lompat, Ukuran, Jarak, Awalan, Lapangan, Lompat

Ukuran Jarak Awalan Lapangan Lompat Jauh – Guru

Ukuran Jarak Awalan Lapangan Lompat Jauh : ukuran, jarak, awalan, lapangan, lompat, Ukuran, Jarak, Awalan, Lapangan, Lompat