Teknik Dasar Menggiring Bola Basket

Teknik Dasar Bola Basket - Permainan bola basket adalah salah satu cabang olahraga yang terdiri dari dua tim yang saling berlawanan dengan masing-masing tim beranggotakan 5 pemain. Tujuan dari permainan bola basket adalah memperoleh skor atau poin sebanyak banyaknya dalam waktu 4×10 menit.Berikut berbagai teknik dasar permainan bola basket meliputi: 1. Dribbling. Teknik ini mengharuskan Anda menggiring bola dengan ujung jari, bukan dengan telapak tangan. Sambil melakukan dribbling pandangan harus tetap ke depan agar Anda dapat melihat lawan atau rekan satu tim. Jaga tubuh tetap rendah dan gunakan tangan off-ball untuk membantu menjaga pertahanan. Berlatihlah menggiring bola dengan kedua tangan, hal itu akan membuat Anda merasa nyaman saat bergerak ke kiri atau ke kanan.KOMPAS.com - Dribble atau menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar dalam olahraga bola basket. Mengutip laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), dribble merupakan skill yang...Meski ada banyak teknik-teknik dalam menggiring bola, namun kamu harus tau teknik dasarnya agar lebih mudah memahami teknik variasi lainnya. Teknik dasar menggiring bola basket: Posisi tubuh dalam keadaan siap yaitu berdiri dengan condong ke depan; Salah satu kaki didepan dan lutut yang ditekuk sedikit; Pantulkan bola kelantai dengan tangan kananTeknik Dasar Menggiring Bola Basket Menggiring bola adalah salah satu cara yang diperbolehkan oleh peraturan untuk membawa lari bola ke segala arah. Seorang pemain boleh membawa bola lebih dari satu langkah, asalkan sambil dipantulkan baik berjalan maupun berlari.

7 Teknik Dasar Permainan Bola Basket bagi Pemula (Mencegah

Teknik dasar permainan bola basket dapat dijelaskan sebagai berikut: Teknik Drible (Menggiring Bola). Dribble dalam permainan bola basket adalah cara membawa atau menggiring bola dengan memantulkan bola ke lantai. Bola dipantulkan dengan cara telapak tangan mendorong bola ke lantai bukan memukul bola. Lengan dan Jari lemas tidak perlu kaku.5 Teknik Dasar Permainan Bola Basket Pada postingan kali ini, saya ingin membahas mengenai 5 teknik dasar permainan bola basket yang perlu kamu kuasai agar menjadi pemain basket yang bener dan bagus. Artikel ini akan dusertai dengan gambar agar lebih jelas dan mudah memahaminya. Bola basket merupakan olahraga yang dimainkan secara tim, yaitu 5 orang […]Teknik dasar yang dikenal dengan passing basket ball ini dilakukan dengan cara mengoper serta melempar bola kepada teman satu team. Pada umumnya cara melakukan passing ball ini caranya dengan kedua tangan untuk mengoper bola. Tujuan dari passing ini untuk mempertahankan bola dari serangan lawan yang hendak merebut bola.Teknik Dasar Bola Basket dan Penjelasannya 1. Teknik Memegang Bola Basket Sumber Gambar: Basketball Knowledge and Facts. Teknik paling dasar yang harus kalian kuasai adalah teknik memegang bola secara baik dan benar. Teknik ini berguna agar bola tidak mudah lepas dari tangan selama permainan berlangsung.

7 Teknik Dasar Permainan Bola Basket bagi Pemula (Mencegah

Macam-macam Dribble dalam Bola Basket

Menguasai teknik dasar merupakan modal utama dalam pembelajaran permainan bola basket. Setiap pemain bola basket dituntut untuk dapat melakukan setiap unsur gerak yang terangkum dalam berbagai teknik dasar yang benar. Jika setiap unsur gerak dapat dikuasai, maka setiap pemain akan mudah mengkombinasikan dan mengembangkan berbagai macam gerakan.Teknik dasar bola basket meliputi teknik assing dan catching, teknik dribbling (menggiring bola), teknik shooting (menembak bola), teknik pivot (berputar) dan sebagainya. Dengan menguasai teknik-teknik tersebut kamu dapat menjadi seorang pemain bola basket yang hebat dan tak asal menggiring bola saja. Selengkapnya dalam artikel ini.Maka semua pemain basket harus berlatih dan menguasai keterampilan teknik dasar. Menggiring dan menembak bola ke ring basket merupakan dua teknik dasar dalam permainan basket. Tidak hanya menggiring atau melempar bola, pemain basket juga harus mengkombinasikan berbagai teknik dasar tersebut agar menjadi sebuah gerakan yang utuh.Teknik Dasar Menggiring Bola Basket. Berikut ini adalah teknik dasar dalam menggiring bola basket : Low Dribble. Low dribble (control dribble) merupakan cara menggiring bola basket yang paling mudah untuk dikuasai oleh pemain.Mengoper bola atau passing menjadi salah satu teknik dasar yang wajib kamu kuasai pertama kali. Mengingat bola basket merupakan olahraga tim yang haru dimainkan dengan mengandalkan kerjasama. Semakin handal kamu mengoper bola pada teman satu tim, bisa dipastikan kamu bisa memenangkan pertandingan dengan lebih mudah.

Teknik Hibridoma Akan Menghasilkan Teknik Dasar Passing Bola Basket Teknik Dasar Permainan Softball Teknik Lari Estafet Teknik Yang Digunakan Dalam Karya Seni Relief Adalah Teknik Permainan Basket Teknik Renang Teknik Menggambar Bunga Teknik Dalam Bola Voli Teknik Menembak Bola Basket Teknik Menendang Bola Yang Digunakan Untuk Memberikan Bola Jarak Pendek Antar Pemain Adalah

√ Macam dan Teknik Dribble Bola Basket [Materi Lengkap]

AdaHobi, Definisi dribble bola basket – Dribble bola basket adalah cara yang dilakukan pemain ketika menggiring bola dari satu titik menuju arah lainnya menggunakan satu tangan. Teknik ini merupakan salah satu paling dasar dalam permainan, terutama bagi point dan shooting guard.

Agar kita lebih memahami tentang dribble atau cara mengiring bola basket. Maka, dalam pembahasan kali ini kita akan bahas tuntas tentang segala hal yang berkaitan dengan dribbling dalam bola basket.

Pengertian Dribbling / Menggiring Bola Basket

Dalam permainan bola basket terdapat istilah dribble, yang dimaksud dengan dribble adalah suatu teknik atau cara menggiring bola dalam permainan bola basket dengan memantul-mantulan bola ke lantai baik berjalan maupun berlari menggunakan satu tangan atau bergantian.

pengertian dribbling dalam permainan bola basket

Dribbling bola basket adalah salah satu teknik untuk menggiring atau membawa bola yang paling utama untuk dikuasai dalam melakukan olahraga bola basket. Teknik dribbling dalam permainan bola basket sangat penting sebagai dasar kemahiran pemain profesional.

Tujuan Dribble Bola Basket

Dikarenakan dribble merupakan teknik paling dasar, jadi setiap pemain bola basket wajib menguasai dan bisa memainkannya dengan baik di lapangan.

Tujuan Dribble Bola Basket

Berikut beberapa tujuan dribble dalam bola basket, diantara lain adalah:

Agar bola berpindah dari satu titik menuju arah lainnya di lapangan. Difungsikan sebagai gerakan menyerang ke area tim lawan. Untuk mencari kesempatan supaya bisa melakukan tembakan ke ring. Agar bisa keluar dari penekanan tim lawan. Agar bisa menghabiskan waktu saat menjadi penguasa bola

Teknik Dasar Dribble Bola Basket

Supaya pemain bisa melakukan penggiringan bola (dribble) dengan baik dan benar, ada beberapa langkah yang perlu diketahui dan dikuasai.

Teknik Dasar Dribble Bola Basket

Adapun penjelasan tentang teknik dasar dribble dalam bola basket adalah sebagai berikut:

Bola basket ukurannya besar pemain harus membuka jari-jarinya dengan lebar dan dibuat senyaman mungkin agar bisa menempel di bal dan tidak menemukan kesulitan saat mengontrolnya. Jika pemain melakukan dribble dengan gerakan lebih cepat atau lambat, bergerak ke arah kiri maupun kanan sembari membawa bola dengan stabil, maka gunakan ujung jari untuk mengontrolnya. Saat melakukan dribbling pada pertandingan bola basket, posisi tubuh sedikit menurun sembari menekuk lutut. Hal ini penting dilakukan supaya badan semakin sigap menerima serangan dari lawan. Memantulkan bola ke lapangan adalah salah satu gerakan utama dribble. Penting untuk diperhatikan bahwa tangan merupakan pusat kekuatan sebab jika tenaganya kurang, pemain bisa saja kehilangan kontrol. Saat melakukan dribble pastikan jika bola tidak mudah direbut lawan. Untuk menghalaunya, angkat lengan lain yang sedang tidak dribbling atau memposisikan bola ke sisi berlawanan dari tim rival. Para pemain yang baru belajar bermain basket kemungkinan dengan refleks memandang bola saat dribbling, hal itulah yang membuatnya kurang fokus. Lebih baik arahkan pandangan mata ke lapangan. Usahakan mendrible bola menggunakan satu tangan, namun latihan memakai keduanya juga perlu sehingga bisa dengan mudah memindahkan bal ke sebelah manapun saat lawan mencoba merebutnya.

Bentuk Latihan Dribble Bola Basket

Bentuk Latihan Dribble Bola Basket

Ada 3 bentuk latihan dribble dalam permainan bola basket yang bisa kamu ketahui, berikut adalah penjelasan dan langkah-langkahnya yang bisa kamu tiru.

1. Menggiring Bola di Tempat

Teknik menggiring bola di tempat adalah salah satu bentuk latihan dribble bola basket yang sangat basic. Teknik ini sangat biasa dilakukkan oleh pemula yang baru belajar banget.

teknik dribble bola basket

Adapun langkah-langkah menggiring bola basket di tempat adalah sebagai berikut:

Posisi awal berdiri dengan kaki kiri di depan serta kaki kanan di belakang, kemudian tekuk sedikit dibagian lutut. Selanjutnya, pegang bola menggunakan dua tangan. Lalu pantul-pantulkan bola dengan menggunakan tangan kanan di tempat. Lakukan sampai benar-benar lancar, setalah lancar kamu bisa latihan menggiring bola basket ketahap selanjutnya. 2. Menggiring Bola Mundur, Maju, dan Menyamping

Bentuk latihan dribble bola basket selanjutnya yaitu menggiring bola maju, mundur, dan menyamping. Latihan ini berguna untuk mengontrol bola pada saat menggiring sehingga bola bisa dikuasai.

menggiring bola basket

Langkah-langkah menggiring bola basket maju, mundur, meyamping, diantaranya adalah:

Langkah pertama sama dengan yang sebelumnya yaitu posisi awal berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, deng posisi lutut sedikit ditekuk. Pegang bola dengan menggunakan dua tangan, posisi bola di depan dada. Selanjutnya kamu bisa menggiring bola dengan gerakan maju dan mundur. Apabila sudah lancar menggiring bola maju dan mundur, Kamu bisa melatih gerakan menggiring bola menyamping ke arah kanan dan kiri. 3. Menggiring Bola Zig Zag

Menggiring bola zig zag adalah bentuk latihan dribble bola basket yang berguna untuk melatih kemampuan dalam melewati lawan. Jika kamu ingin jadi pemain yang hebat, maka teknik ini harus kamu kuasai dengan betul.

dribbling bola basket

Berikut adalah langkah-langkah menggiring bola zig zag dalam bola basket.

Ingat posisi awal tetap sama yaitu berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, dengan posisi lutut sedikit ditekuk. Gunakan kedua tangan untuk memegang bola, dengan posisi bola di depan dada. Sebagai bahan untuk ringtangan, tempatkan cones/bangku sebanyak 4 sampai 5 buah dalam jarak 15–20 meter. Kamu bisa memulai latihan menggiring bola secara zig-zag (berkelok-kelok) melewati rintangan sambil berjalan. Jika sudah lancar, kamu bisa mempercepat gerakan dengan berlari.

Prinsip Menggiring Bola Basket

Terdapat prinsip-prinsip dalam teknik menggiring bola basket yang harus diperhatikan, diantara lain adalah sebagai berikut:

Kontrol bola dengan jari-jari tangan sesuai dengan tujuan dalam menggiring bola. Memposisikan tubuh sedikit rendah dengan membungkuk ke depan agar keseimbangan tetap terjaga. Posisi kepala tetap tegak untuk melihat posisi lawan, sebelum melewatinya. Gunakan kombinasi dua tangan pada saat menggiring bola basket untuk mengecoh lawan. Pastikan posisi bola aman dari jangkauan lawan pada saat menggiring bola.

Macam-macam Teknik Dribbling dalam Bola Basket

teknik dribbling bola basket

Ada berbagai macam teknik dasar dribbling dalam pertandingan bola basket yang patut untuk diketahui, yakni:

1. Crossover Dribble

Crossover Dribble merupakan gerakan memindahkan bola yang sedang digiring dari satu tangan ke bagian lainnya dengan cepat. Tindakan ini biasanya dilakukan saat pemain sedang tidak dijaga oleh tim lawan..

2. Through The Legs

Through The Legs yaitu sebuah gerakan memindahkan bola yang sedang di-dribble dari satu tangan ke lainnya melewati celah di antara kedua kaki. Hal ini bertujuan untuk mengecoh atau menjauhkan bola dari tim lawan.

3. Behind The Back

Behind The Back merupakan gerakan memindahkan bola dari satu tangan ke bagian lainnya dengan posisi di belakang punggung. Hal ini bertujuan untuk melindungi bola dari serangan lawan yang ada di depan.

4. Hesitation

Hesitation adalah teknik dribbling dengan kecepatan. Untuk melakukan gerakan ini Anda harus menggiring bola dengan laju kencang, lalu dipelankan sejenak sebelum langsung maju dengan gesit untuk menerobos daerah pertahanan lawan.

5. In And Out

In And Out merupakan gerakan untuk mengecoh lawan dengan mendrible bola ke suatu arah sebelum secara tiba-tiba mengganti jalur.

6. Spin

Spin adalah salah satu teknik tersulit dribbling karena harus mendrible bola sembari berbalik arah atau berputar guna menghindari lawan. Perlu adanya kontrol bal dengan baik agar bisa melakukan gerakan ini.

Menguasai teknik dribble bola basket penting untuk diketahui sebab merupakan hal paling dasar saat bermain olahraga ini. Bila pemain melakukannya dengan benar memudahkannya dalam melakukan gerakan lainnya.

Mungkin itulah yang dapat kami bagikan tentang dribble bola basket mulai dari pengertian, tujuan, teknik dasar dribble, prinsip, bentuk-bentuk latihan, dan macam-macam teknik dribbling dalam bola basket. Semoga bermanfaat, jangan lupa simak materi selanjutnya.

5 TEKNIK DALAM PERMAINAN BOLA BASKET | Talaga Bestari Sports Club

Teknik Dasar Menggiring Bola Basket : teknik, dasar, menggiring, basket, TEKNIK, DALAM, PERMAINAN, BASKET, Talaga, Bestari, Sports

Permainan Bola Basket (Materi Pelajaran SMP/MTs Kelas 7)

Teknik Dasar Menggiring Bola Basket : teknik, dasar, menggiring, basket, Permainan, Basket, (Materi, Pelajaran, SMP/MTs, Kelas

Materi Bola Basket LENGKAP | Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Dll

Teknik Dasar Menggiring Bola Basket : teknik, dasar, menggiring, basket, Materi, Basket, LENGKAP, Pengertian,, Sejarah,, Teknik,, Peraturan,

Sesuatu Yg Berharga: Teknik Dasar Dalam Permainan Bola Basket

Teknik Dasar Menggiring Bola Basket : teknik, dasar, menggiring, basket, Sesuatu, Berharga:, Teknik, Dasar, Dalam, Permainan, Basket

Materi Bola Basket LENGKAP | Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Dll

Teknik Dasar Menggiring Bola Basket : teknik, dasar, menggiring, basket, Materi, Basket, LENGKAP, Pengertian,, Sejarah,, Teknik,, Peraturan,

Teknik Dasar Bola Basket – BASKET BALL

Teknik Dasar Menggiring Bola Basket : teknik, dasar, menggiring, basket, Teknik, Dasar, Basket, BASKET

Media Belajarku: Teknik-teknik Dasar Permainan Bola Basket

Teknik Dasar Menggiring Bola Basket : teknik, dasar, menggiring, basket, Media, Belajarku:, Teknik-teknik, Dasar, Permainan, Basket

Dokumen (2).docx - TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA BASKET Permainan Bola Basket Dimainkan Di Lapangan Baik Yang Tertutup Atau Lapangan Yang Terbuka Dengan | Course Hero

Teknik Dasar Menggiring Bola Basket : teknik, dasar, menggiring, basket, Dokumen, (2).docx, TEKNIK, DASAR, PERMAINAN, BASKET, Permainan, Basket, Dimainkan, Lapangan, Tertutup, Terbuka, Dengan, Course

Teknik Dasar Menggiring Bola.docx

Teknik Dasar Menggiring Bola Basket : teknik, dasar, menggiring, basket, Teknik, Dasar, Menggiring, Bola.docx

Pjok Kelas 9

Teknik Dasar Menggiring Bola Basket : teknik, dasar, menggiring, basket, Kelas

5 Teknik Dasar Permainan Bola Basket Beserta Gambarnya | Ainun12blog

Teknik Dasar Menggiring Bola Basket : teknik, dasar, menggiring, basket, Teknik, Dasar, Permainan, Basket, Beserta, Gambarnya, Ainun12blog